SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Codzienne treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy oplaca sie codziennie robic treningi z hantlami w domu? Full Body Working mam na mysli czyli cale cialo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2015-12-01 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwaly

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co wg was jest lepsza opcją? Interwaly 15sec/45sec x10 + 20min przebiezki czy załóżmy 2 tabaty w domu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-10-09 17:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Atlas !! Dolnośląskie

    Temat
    Targowisko

    Witam, chętnie kupię atlas jeśli komuś zawadza w domu, chce sprzedać, czekam na propozycję , mieszkam niedaleko wrocławia .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2012-05-06 17:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba i konycja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanko czy cwiczac w domu samymi sztangielkami ibiegajac mozna zbudowac rzezbe?jesli tak to jakie najlepiej stosowac odrzywki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-04-16 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne mięsnie pleców

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakieś ćwiczenia na dolne mięsnie pleców zarówno na siłowni i w domu >?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-09-12 22:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka kung fu w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym się nauczyć kung-fu w domu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2010-09-26 17:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich mam 17 lat ważę 68 kg i chciał bym ćwiczyć w domu samymi hantlami. Pomoże mi ktoś zrobić plan treningowy ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2013-08-11 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mozecie mi napisac jak cwiczyc hmm tak z 2 h dziennie mialbym czas Cwicze w domu Mam 1 hantle 10kg 2x hantelki 2kg i sprezyny

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2010-09-26 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciemna strona ulicy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobrze a jak jest tak że nie ma oświetlenia na bocznych ulicach lamp ani latarni i trzeba dojść do domu to co w tedy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2015-11-23 20:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w miare szybko zrobić mięśnie brzuch?jakie ćwiczenia w domu na katę oraz barki i plecy.Dziękuję i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-11-28 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca fizyczna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy pracy fizycznej dużo ciężej zbudować mięśnie, niż gdybym siedział w domu - dieta jest i 8 h snu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2017-09-07 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Marbo

    Temat
    Marbo

    Witam kiedy mogę spodziewać się kuriera u mnie w domu ? :) Numer zamówienia: 26520

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-01-19 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to są "kaptury"?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Jak w temacie oraz prosiłbym o jakieś ćwiczenie na te kaptury w domu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-03-25 17:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic gore kregoslupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie jakimi cwiczeniami wzmocnic gore kregoslupa ? mam do dyspozycji hantle sztange lawke w domu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-08-27 16:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch na siłce , nie treningowe weider?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie. dobrym połącznieniem bd trening brzucha na siłce a w nietreningowe waider w domu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2009-03-11 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnie treningowe.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Potrzebuje opini o dobrej bieżni .Co polecacie na trening w domu? Co sądzicie o Zipro Dream ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2018-03-25 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy da się ćwiczyć sztuki walki w domu? Niestety nie mam dostępu do żadnego klubu a chciałbym rozpocząć swoją przygode z nimi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2018-02-18 00:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie podczas robienia potraw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przychodzę z pytaniem odnośnie tego ze robię w domu piers z kurczaka obtoczona w jajku i na to bułka tarta, to jajko wliczam do kcal?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2022-04-03 11:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na nogi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak moge ćwiczyć na nogi w domu bez żadnych przyrządów??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-03-08 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanko skaleczylem sie w domu a mam ubezpieczenie w pracy place 61 zl i mam dwa szfy.. i czy dostane cos?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-03-11 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)